2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1344 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 129.92g.
朝食: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Banana, Seara Pizza Portuguesa . 昼食: Pimentão Verde, Rabanetes, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Bife a Parmegiana, Matte Leão Chá Mate com Limão, Pão Francês. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Bauducco Cookies Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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