2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1012 kcal
|
脂質: 38.91g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 90.86g.
朝食: Яйцо, Магнит Банан, Магнит Каша Овсяная с Клубникой . 昼食: Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Яйцо Всмятку, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Bonduelle Кукуруза. もっと...
|
体重に変化ありません
|