2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1018 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 107.98g | 炭水化物: 79.87g.
朝食: Papaya, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Fleischmann Clara Ovo, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . 昼食: Diatt Bombom Diet, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Natural Salads Couve Manteiga. 夕食: Walmart Patinho em Bife, Hortifruti Abóbora Madura. 軽食/その他: Sadia Mussarela, St. Dalfour Geléia de Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Molico Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Danone YoPRO Morango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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