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hj, depois de quase um ano retorno ao app. Com um olhar um pouco diferente. Há um mês estou praticando atividades fisicas, e agora quero salvar aqui meu desenvolvimento. Vou tentar não focar no peso e sim na QUALIDADE DE VIDA.
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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522 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 0.84g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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