2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1200 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 173.36g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Incarlopsa Jamón Serrano, Melón . 夕食: Mayonesa, Patatas Fritas. 軽食/その他: Amstel Radler, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Manzana, Hacendado Tortitas de Arroz, Aquarius Aquarius. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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