2020年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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911 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 38.19g.
朝食: Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Jajko Sadzone, Pomidory, Asda Mozzarella. 昼食: Asda Avocado, Tuńczyk w Puszce. 軽食/その他: Imbir, Pomarańcze, Cytryna, Naleśniki, Kawa z Mlekiem. もっと...
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体重に変化ありません
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