2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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2226 kcal
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脂質: 98.80g | たんぱく質: 134.08g | 炭水化物: 203.04g.
朝食: Ovo Cozido, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Seven Boys Bisnaguinha, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Kiwi, Oreo Milkshake de Morango, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Limão, Banana, Fritz & Frida Farinha de Mandioca. 夕食: Banana, Wessel Picanha. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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