2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1690 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 198.37g | 炭水化物: 136.14g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pingo Doce Bolacha Maria. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pão Branco, Lay's Batatas Fritas Light, Pingo Doce Atum Ao Natural. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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