2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1276 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Banane, Rapunzel Kokos- & Mandelmus mit Dattel, Kerrygold Butter, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ei, Harry Malz-Mehrkornbrot. 昼食: Libby's Ananas Scheiben Natursüß. 夕食: Develey Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat , Iglo Gemüsestäbchen (5). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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