2020年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1322 kcal
|
脂質: 83.76g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 97.31g.
朝食: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Pasta Jajeczna, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe. 昼食: Pomidory, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Masło, Jajko Sadzone, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biała Kiełbasa. 夕食: Bigos. 軽食/その他: Banan. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|