2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1324 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 169.56g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Cukier. 昼食: Jabłko. 夕食: Pomidory, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Kanapka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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