2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1396 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 148.11g.
朝食: Печенье, Чай с Молоком, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Бахетле Булочка Ржаная. 夕食: Уха, Мираторг Купаты Экстра. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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