2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1537 kcal
|
脂質: 68.26g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 139.75g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жокей Кофе, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Компот Ягодный, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. 夕食: Polar Морской Коктейль Замороженный, Семга на Пару. 軽食/その他: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|