2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1233 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 88.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. 昼食: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фруктовый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Капуста Маринованная, Пятерочка Груша Сезонная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Фруктовый Сад Томатный Сок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Умалат Сыр Мягкий Кавказский. 軽食/その他: Абрикос, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Зеленый Чай, ЭГО Закваска, Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|