2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1088 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 113.23g.
朝食: Дыня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красные Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: XXI Power Protein Bar Peanut, Ironman Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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