2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1261 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 143.07g.
朝食: 365 Дней Кешью Необжаренный, Настроение Ежевика Замороженная, Лента Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Правильное Решение Маслины Крупные, Arla Apetina Soft, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры. 夕食: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Тушёная картошка с индейкой. 軽食/その他: Яйцо Куриное, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|