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Bauchumfang 95,5 cm, Sonntag
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102.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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2506 kcal
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脂質: 84.60g | たんぱく質: 146.52g | 炭水化物: 285.94g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Ei, Semmelknödel, Gurkensalat. 軽食/その他: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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