2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1375 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 146.48g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 昼食: J7 Апельсиновый Сок, Творожная Запеканка с Вишней. 夕食: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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