2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1832 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 152.10g | 炭水化物: 153.94g.
朝食: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Картошка Вареная, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. 夕食: Достаевский Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|