2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1559 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 103.64g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Кофе, Сыробогатов Сыр Мраморный, Салат Айсберг, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриный Дом Лаваш Ржаной Бездрожжевой Диетический, Яйцо. 昼食: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Говядина Отварная. 夕食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 軽食/その他: Show Time Попкорн Карамель, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|