2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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989 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: Billa Виноград Сушеный, Вологодское Лето Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 夕食: Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Перец, Помидоры, Соус Цацики. 軽食/その他: Мороженое в Креманке «Печенье и Сливки», Черешня, Клубника, Абрикос. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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