|
Радует стабильность
|
90 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
2360 kcal
|
脂質: 90.48g | たんぱく質: 167.55g | 炭水化物: 220.78g.
朝食: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сыр. 昼食: Печенье Мария, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Том Арахисовая Паста с Клюквой , Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Молокія Кефир 2,5%, Ветчина Куриная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Приготовленный Лосось. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Зеленый Лук, Злагода Пряжена Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Элика Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2020年 06月 10日 投稿者: galochka1960
|
Галочка, спасибо. Решила остановиться. То вирус, то психологическая атака, связанная с ним. Вобщем, пока не худею
2020年 06月 10日 投稿者: Натали#и#Лапочка
|
А я боюсь вставать на весы 😭
2020年 06月 10日 投稿者: elvedan
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|