2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1390 kcal
|
脂質: 81.54g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 82.71g.
朝食: Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. 昼食: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Греча с тефтелями под сырым соусом. 夕食: Перекресток Креветки Отварные. 軽食/その他: Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|