2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1605 kcal
|
脂質: 76.31g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: Черешня, Кофе с Молоком, Морковь, Тысяча Озер Сыр 45%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Глобус Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ со Свининой. 軽食/その他: Черешня, Клубника, Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|