2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1364 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 124.00g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Heinz Кетчуп Томатный. 夕食: Селедка под Шубой. 軽食/その他: Ананас (Консервированные с Соком). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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