2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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753 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 64.09g.
朝食: Polenghi Polenguinho , Integralmedica Whey Protein Iso. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada. 夕食: Copacol Coração de Frango. 軽食/その他: Pão Integral, Figo Seco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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