2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1407 kcal
|
脂質: 83.66g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 47.23g.
朝食: Lidl Makrela Wędzona, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Marchewki, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. 夕食: Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Mięso z Piersi Kurczak, Pietruszka Korzeń, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Szparagi (Nieprzygotowane, Mrożone). 軽食/その他: BakaD'Or Orzechy Laskowe. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|