|
Após 81 dias sem me pesar.
|
65.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1025 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 100.05g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Kitano Curry, Alho, Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Requeijão Tradicional, Fugini Molho de Tomate, Queijo Minas, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. 軽食/その他: Pastel de Queijo, Piraquê Biscoito Leite Maltado. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|