2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1485 kcal
|
脂質: 36.61g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 195.11g.
朝食: Помидоры, Капуста, Томатный Кетчуп, Горчица, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Сгущенка, Банан, Куриные Сосиски, Белый Хлеб. 昼食: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Oiko Йогурт Натуральный, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белый Лаваш. 夕食: Oiko Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Минеола. もっと...
|
体重に変化ありません
|