andreas.47447の日記, 2020年 06月 6日

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2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.3 kg これまでの減量分: 17.1 kg. 残り: 16.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:

1878 kcal

脂質: 74.85g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 153.39g. 朝食: Gemüsesuppe. 軽食/その他: Weißbier, Delikato Delikatess Majonäse, McDonald's Pommes Frites (Groß), Maredo Grillteller Hacienda. もっと...

2572 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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