2020年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1290 kcal
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脂質: 95.43g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 26.27g.
昼食: Seara Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Paio, Costelinha, Caldo de Galinha, Couve Refogada. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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