2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1348 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 137.97g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Клубника, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Банан, Титан Фунчоза с Овощами, Мираторг Колбаски для Гриля. 夕食: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. もっと...
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2039 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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