2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1250 kcal
|
脂質: 40.35g | たんぱく質: 99.25g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Жимолость, Белый Город Молоко 2,5%, Здорово Слайсы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Овсяная Крупа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Здорово Слайсы, Винегрет без Масла, Кальмар Отварной, Сметана . 夕食: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Мёд, Кальмар Отварной, Сметана , Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|