2020年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1173 kcal
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脂質: 96.85g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 12.43g.
朝食: Zeytinyağı, Yumurta, Fındık. 昼食: Ceviz. 夕食: Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta. 軽食/その他: Koyun Eti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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