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Essa semana foi menos.
Mas o importante é que continua caindo.
Sei que estou no rumo certo.
Comendo td, mas pouco. Não me privo de nada, mas não abuso de nada. Prudência sempre.
Reeducação alimentar é minha meta.
Dieta restritiva me deixou depressiva e com compulsão alimentar, agora é outros rumos.
Bom dia!
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82.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.3 kg減量中
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