2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
3156 kcal
|
脂質: 182.06g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 256.61g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Global Village Огурцы Маринованные, Голубец, Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Сметана 20%. 夕食: Тануки Дракон Ролл, Суши Весла Суши Креветка, Тануки Суши Эби , Тануки Тунец Спайс, Тануки Игай, Тануки Роллы Филадельфия. 軽食/その他: SPAR Торт Красная Москва. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|