2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1272 kcal
|
脂質: 72.50g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 89.92g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Маасдам, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Теремок Блинчик с Грибами в Сливках. 夕食: Куриное Филе в Сметане, Мираторг Итальянская Смесь. 軽食/その他: Абрикосы, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Сыр Манчестер, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|