2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1445 kcal
|
脂質: 37.09g | たんぱく質: 120.51g | 炭水化物: 165.54g.
朝食: Морковь, Мёд, Сто Пудов Льняная Мука, Большая Кружка Ряженка 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Амарантовая Мука, Форель, Кофе. 昼食: Клубника, Нектарины, Печень Говяжья, Овощное Рагу. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нектарины, Клубника, Творожное Желе, Окей Голень Индейки без Кожи, Соевый Соус, Uni Dan Горчица Зернистая, Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|