2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1817 kcal
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脂質: 59.83g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 237.10g.
朝食: Peanut Butter, Bananas, Raspberries, Strawberries, Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Oats, Blueberries. 昼食: Schar Rice Cake, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, White Bread , Tomato Sauce , Cauldron Original Tofu. 夕食: Aldi Prunes, Raspberries , Blueberries , Strawberries , Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Egg, Oats. 軽食/その他: Alpro Ice Cream 360 Chocolate Swirl. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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