2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1353 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 138.10g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Черный, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Банан, Куриное Филе, Хлеб Черный, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Творог 5%, Филе Индейки, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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