2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1389 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 122.86g.
昼食: Brinta Brinta, AH Magere Kwark, AH Kokosmelk, Dadel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 夕食: Gemengde Sla, Bolletje Wit, Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. 軽食/その他: Stegeman Licht Pittige Chorizo, Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Naturel Chips (Zakje). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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