2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1362 kcal
|
脂質: 66.23g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: Ежевика, Черная Смородина, Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. 夕食: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Националь Рис Краснодарский, Голубцы. 軽食/その他: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Натбаттер Арахисовая Паста, Сыр Моцарелла. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|