2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1231 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert, Alnatura Tahin Sesammus, Baktat Traubensirup, Hartgekochtes Ei, REWE Avocado, Quarki Quark nach Russischer Art, Schafskäse, Baktat Pastirma, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Tarhana Corbasi. 夕食: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Hähnchen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 軽食/その他: Pfirsiche, Aprikosen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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