2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1470 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 163.91g.
朝食: Сахар, Своя Лінія Молоко 3,2, Кукурузная Каша. 昼食: Помидоры, Хачапурі. 夕食: Верес Кукуруза Консервированная , Простоквашино Сметана 20%, БКК Лаваш Кавказский, Зеленая Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Масло Подсолнечное. もっと...
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2216 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, セックス - 20 分, 掃除 - 15 分, 料理 - 20 分, 授乳 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 55 分, クロストレーナー - 10 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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