2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1927 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 114.32g | 炭水化物: 194.53g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лето Близко Творог 0%, Вокруг Света Какао-Порошок, Яичный Желток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Черешня, Абрикосы, Нектарины, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. 夕食: Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Чебурек с Мясом, Омлет с Молоком, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Harry's Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Harry's Хлеб Тостовый, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|