2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1119 kcal
|
脂質: 34.71g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 170.39g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Roti Gandum. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tempe, Kangkung, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Popcorn, Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Sari Gandum. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|