2020年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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888 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 31.17g.
朝食: Жареное Яйцо, Кабачок. 昼食: Котлета Куриная, Греческий Салат. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком, Бразильские Орехи. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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