2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1800 kcal
|
脂質: 78.02g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 209.83g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Изюм Голден. 昼食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Мультизлаковое с Начинкой Яблоко и Корица, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. 夕食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Мультизлаковое с Начинкой Яблоко и Корица, Верховье Био Творог Мороженое Карамель. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|