2010年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 25日:
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2380 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 125.27g | 炭水化物: 341.45g.
朝食: Shreddies, 1% milk. 昼食: Lean Cuisine Meat, Kashi Dark Chocolate, Praeventia, Strawberries. 夕食: Chicken Breast, Mixed Vegetables, Potatoes, Rice, Sirloin Steak. もっと...
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3140 kcal
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運動:
スケート- 時速16km - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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