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Fui me pesar hoje, após 1 semana como de costume e engordei 600, que havia perdido semana passada! Estou fazendo tudo certo mas não vejo resultado algum, desanimador! 😒☹️☹️☹️
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1782 kcal
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脂質: 67.78g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 233.75g.
朝食: Café com Leite Integral, Kiwi, Caqui. 昼食: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Costa Sul Isca de Peixe, Feijão Carioca. 夕食: Sadia Torta de Palmito, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Queijo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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